{"id":463,"date":"2017-01-05T12:41:57","date_gmt":"2017-01-05T12:41:57","guid":{"rendered":"http:\/\/terapirummetua.se\/?page_id=463"},"modified":"2018-04-24T13:30:37","modified_gmt":"2018-04-24T13:30:37","slug":"vi-erbjuder","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/terapirummetua.se\/?page_id=463","title":{"rendered":"Vi erbjuder"},"content":{"rendered":"<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_1' class='avia-section main_color avia-section-default avia-no-shadow avia-full-stretch av-parallax-section avia-bg-style-parallax  container_wrap sidebar_right'  data-section-bg-repeat='stretch' ><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color  avia-full-stretch' style = 'background-repeat: no-repeat; background-image: url(https:\/\/terapirummetua.se\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/bgtest.jpg); background-attachment: scroll; background-position: top left; ' ><\/div><\/div><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div style='padding-bottom:0px;color:#545454;font-size:60px;' class='av-special-heading av-special-heading-h1 custom-color-heading blockquote modern-quote  av-inherit-size'><h1 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >VI ERBJUDER<\/h1><div class ='av-subheading av-subheading_below av_custom_color' style='font-size:18px;'><p>Terapirummet erbjuder terapi i olika former. S\u00e5v\u00e4l individuell samtalsterapi som parterapi och gruppterapi.<\/p>\n<\/div><div class='special-heading-border'><div class='special-heading-inner-border' style='border-color:#545454'><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_1' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_right'   ><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_2' class='avia-section main_color avia-section-default avia-no-shadow avia-bg-style-scroll  container_wrap sidebar_right'   ><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class=\"flex_column av_one_third  flex_column_div first  \" ><p><div class='avia-image-container  av-styling-   avia-align-center '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"  ><div class='avia-image-container-inner'><img class='avia_image ' src='https:\/\/terapirummetua.se\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/stonehenge.jpg' alt='' title='stonehenge'   itemprop=\"contentURL\"  \/><\/div><\/div><br \/>\n<div style='padding-bottom:20px;' class='av-special-heading av-special-heading-h2  blockquote modern-quote modern-centered   av-thin-font'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  ><strong>Samtalsterapi<\/strong><\/h2><div class='special-heading-border'><div class='special-heading-inner-border' ><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div><div class=\"flex_column av_one_third  flex_column_div av-zero-column-padding   \" style='border-radius:0px; '><p><div class='avia-image-container  av-styling-   avia-align-center '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"  ><div class='avia-image-container-inner'><img class='avia_image ' src='https:\/\/terapirummetua.se\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/IMG_2032.jpg' alt='' title='IMG_2032'   itemprop=\"contentURL\"  \/><\/div><\/div><br \/>\n<div style='padding-bottom:20px;' class='av-special-heading av-special-heading-h2  blockquote modern-quote modern-centered   av-thin-font'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  ><strong>Parterapi<\/strong><\/h2><div class='special-heading-border'><div class='special-heading-inner-border' ><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div><div class=\"flex_column av_one_third  flex_column_div av-zero-column-padding   \" style='border-radius:0px; '><p><div class='avia-image-container  av-styling-   avia-align-center '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"  ><div class='avia-image-container-inner'><img class='avia_image ' src='https:\/\/terapirummetua.se\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/5.jpg' alt='' title='5'   itemprop=\"contentURL\"  \/><\/div><\/div><br \/>\n<div style='padding-bottom:20px;' class='av-special-heading av-special-heading-h2  blockquote modern-quote modern-centered   av-thin-font'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  ><strong>Gruppterapi<\/strong><br \/>\n<\/h2><div class='special-heading-border'><div class='special-heading-inner-border' ><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_right'   ><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_3' class='avia-section main_color avia-section-default avia-no-shadow avia-bg-style-scroll  container_wrap sidebar_right'   ><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div style='padding-bottom:20px;' class='av-special-heading av-special-heading-h2  blockquote modern-quote   av-thin-font'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  ><strong>Samtalsterapi<\/strong><\/h2><div class='special-heading-border'><div class='special-heading-inner-border' ><\/div><\/div><\/div>\n<section class=\"av_textblock_section\"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock '   itemprop=\"text\" ><p>De flesta som s\u00f6ker samtalsterapi har en \u00f6nskan att reflektera \u00f6ver och f\u00f6r\u00e4ndra n\u00e5gon aspekt av sig sj\u00e4lv eller i sin livssituation. Det kan \u00e4ven vara att en situation har tvingat fram en f\u00f6r\u00e4ndring eller en l\u00e4ngtan efter n\u00e5got mer. Alla f\u00f6r\u00e4ndringar leder till n\u00e5got nytt och kan i b\u00f6rjan k\u00e4nnas skr\u00e4mmande. Att g\u00e5 i samtalsterapi hj\u00e4lper oss att utveckla sidor inom oss sj\u00e4lva och genom det skapa en inre trygghet och frihet som ger st\u00f6rre m\u00f6jligheter f\u00f6r oss att leva det liv vi vill leva. Att g\u00e5 i terapi \u00e4r ett inre arbete som inneb\u00e4r att arbeta med sig sj\u00e4lv och sitt inre f\u00f6r att \u00f6ka kunskapen om sig sj\u00e4lv, sina handlingar, val och livsm\u00f6nster. Vi m\u00e4rker ocks\u00e5 hur samtalsterapin g\u00f6r att vi f\u00e5r det l\u00e4ttare att hantera v\u00e5ra relationer samt vara i dem.<\/p>\n<p>I terapin reflekterar vi kring fr\u00e5gorna vem \u00e4r jag nu? Och vart vill jag i livet? Du kan s\u00f6ka f\u00f6r sv\u00e5righeter stora som sm\u00e5 och som p\u00e5verkar dig s\u00e5 du inte kan leva det liv du sj\u00e4lv \u00f6nskar. Ofta handlar det om att komma igenom sv\u00e5ra passager i livet s\u00e5 som exempelvis livskriser, skilsm\u00e4ssor och sorg. Men det beh\u00f6ver inte vara situationer av stor karakt\u00e4r utan att det kan handla om att ha n\u00e5gon utomst\u00e5ende att bolla med. Till en b\u00f6rjan av terapin kan det k\u00e4nnas som att vi tar ett steg tillbaka men det handlar om att vi f\u00e5r kontakt med v\u00e5ra k\u00e4nslor och sv\u00e5righeter som vi h\u00e5llit tillbaka. Kanske m\u00f6ter vi k\u00e4nslorna eller sv\u00e5righeterna f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen fullt ut. Detta \u00e4r helt naturligt och leder till att vi f\u00e5r en \u00f6kad medvetenhet, meningsfullhet med livet samt fler valm\u00f6jligheter. Syftet med samtalsterapi \u00e4r att f\u00e5 hj\u00e4lp till sj\u00e4lvhj\u00e4lp.<\/p>\n<h5>I terapin kan man exempelvis arbeta med:<\/h5>\n<ul>\n<li>Att bli tryggare i sig sj\u00e4lv och f\u00f6rb\u00e4ttra sin sj\u00e4lvk\u00e4nsla.<\/li>\n<li>Utveckla viljan att styra \u00f6ver sitt liv.<\/li>\n<li>Bli b\u00e4ttre p\u00e5 att hantera sv\u00e5righeter i sina n\u00e4ra relationer.<\/li>\n<li>L\u00e4ra sig att hantera stress och orosmoment.<\/li>\n<li>Hantera krissituationer.<\/li>\n<li>Bli b\u00e4ttre p\u00e5 att uttrycka sina tankar och k\u00e4nslor.<\/li>\n<li>L\u00e4ra k\u00e4nna sig sj\u00e4lv p\u00e5 djupet och f\u00e5 tillg\u00e5ng till sina resurser.<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Hur g\u00e5r det till<\/h5>\n<p>Ett samtal \u00e4r 45 minuter. Vi bokar efter ditt behov och f\u00f6ruts\u00e4ttningar in regelbundna tider f\u00f6r samtalen. Vanligt \u00e4r att till en b\u00f6rjan komma 1 ggr\/vecka eller varannan vecka. L\u00e4ngden p\u00e5 samtalskontakten \u00e4r varierande utifr\u00e5n ditt behov. V\u00e5ra samtal \u00e4r konfidentiella och sker under full sekretess. Alternativa m\u00f6jligheter finns, d\u00e5 livet ibland medf\u00f6r att det \u00e4r sv\u00e5rt att ta sig till en plats eller tr\u00e4ffas fysiskt, erbjuder vi \u00e4ven m\u00f6jlighetetn till terapi via telefon eller skype.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_3' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_right'   ><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_4' class='avia-section main_color avia-section-default avia-no-shadow avia-bg-style-scroll  container_wrap sidebar_right'   ><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div style='padding-bottom:20px;' class='av-special-heading av-special-heading-h2  blockquote modern-quote   av-thin-font'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  ><strong>Parterapi<\/strong><\/h2><div class='special-heading-border'><div class='special-heading-inner-border' ><\/div><\/div><\/div>\n<section class=\"av_textblock_section\"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock '   itemprop=\"text\" ><p>I alla relationer finns det upp- och nedg\u00e5ngar, har ni sv\u00e5righeter i er relation kan Terapirummet erbjuda er parterapi. Detta kan ge en \u00f6kad f\u00f6rst\u00e5else och medvetenhet om b\u00e5da parters behov och \u00f6nskem\u00e5l.<\/p>\n<h5>Vanliga orsaker kan vara<\/h5>\n<blockquote>\n<p>Kommunikationssv\u00e5righeter<br \/>\nEn l\u00e4ngtan efter den n\u00e4rhet som fanns i b\u00f6rjan av relationen<br \/>\nEfter att vi f\u00e5tt barn har vi glidit is\u00e4r<br \/>\nDet finns ingen \u201dgl\u00f6d\u201d i relationen l\u00e4ngre<br \/>\nMin partner har varit otrogen<br \/>\nEna parten vill separera<br \/>\nSvartsjuka<br \/>\nHj\u00e4lp att hantera konflikter<br \/>\nFunderingar p\u00e5 om vi ska forts\u00e4tta v\u00e5r relation<br \/>\nUnderl\u00e4tta under skilsm\u00e4ssa<br \/>\nKris i relationen och samlevnadssv\u00e5righeter<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>I parterapi ges m\u00f6jlighet att tillsammans med en utomst\u00e5ende terapeut skapa utrymme och tid i samtalet f\u00f6r b\u00e5da parter. Terapeuten v\u00e4gleder utan f\u00f6rutfattade meningar och v\u00e4rderingar detta sker i en milj\u00f6 som \u00e4r trygg och fri fr\u00e5n d\u00f6mande och bed\u00f6mmande attityd. Samtalsterapin hj\u00e4lper er fram\u00e5t i relationsprocessen och att hitta en gemensam v\u00e4g. Genom parterapi f\u00e5r ni verktygen och m\u00f6jligheten till f\u00f6r\u00e4ndring p\u00e5 era villkor.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_4' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_right'   ><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_5' class='avia-section main_color avia-section-default avia-no-shadow avia-bg-style-scroll  container_wrap sidebar_right'   ><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div style='padding-bottom:20px;' class='av-special-heading av-special-heading-h2  blockquote modern-quote   av-thin-font'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  ><strong>Gruppterapi<\/strong><\/h2><div class='special-heading-border'><div class='special-heading-inner-border' ><\/div><\/div><\/div>\n<section class=\"av_textblock_section\"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock '   itemprop=\"text\" ><p>Att g\u00e5 i samtalsterapi i grupp \u00e4r ett mycket bra alternativ f\u00f6r den som vill g\u00e5 i terapi. Genom terapisamtal i grupp kan man f\u00e5 spegling n\u00e4r det g\u00e4ller sin person samt tankar kring sin livssituation. Att ta del av andra m\u00e4nniskors ber\u00e4ttelser om sitt liv, k\u00e4nslor och tankar leder ofta till att man f\u00e5r nya perspektiv p\u00e5 sig sj\u00e4lv och det man b\u00e4r med sig. Att dela sin oro och r\u00e4dsla med andra kan inneb\u00e4ra att sv\u00e5righeter och l\u00f6sningar f\u00f6r\u00e4ndras samt f\u00f6rtydligas.<\/p>\n<h5>Terapigruppen kan vara \u201dprobleminriktad\u201d s\u00e5 som exempelvis<\/h5>\n<blockquote>\n<p>F\u00f6r\u00e4ldrar till ton\u00e5ringar<br \/>\nPersoner som lever med st\u00e4ndig v\u00e4rk<br \/>\nPersoner med funktionsneds\u00e4ttningar<br \/>\nAnh\u00f6riga till personer med funktionsneds\u00e4ttningar<\/p>\n<\/blockquote>\n<h5>Du kan genom gruppterapi uppn\u00e5 en k\u00e4nsla av<\/h5>\n<blockquote>\n<p>Igenk\u00e4nnande hos andra<br \/>\nJag \u00e4r inte ensam<br \/>\nHopp som ges n\u00e4r andra blir b\u00e4ttre<br \/>\nL\u00e4rdom av andras erfarenheter<br \/>\nGl\u00e4dje att betyda n\u00e5got f\u00f6r n\u00e5gon annan<br \/>\nInsikt<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_5' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_right'   ><div class='container' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-463'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>\n<section class=\"av_textblock_section\"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock '   itemprop=\"text\" ><h5 style=\"text-align: center;\">Sekretessen \u00e4r viktig, det som anf\u00f6rtros skall stanna inom samtalsgruppen.<\/h5>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-463","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapirummetua.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapirummetua.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapirummetua.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetua.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetua.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=463"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/terapirummetua.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1083,"href":"https:\/\/terapirummetua.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/463\/revisions\/1083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapirummetua.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}